RÉUSSIR SON ALLAITEMENT

23 juin 2022 Maman

Dès les premiers jours de vie de votre bébé, un rite s’installe : celui de l’allaitement. Ce moment de communion avec votre enfant nécessite un minimum d’organisation, que vous puissiez ou non le nourrir au sein. Le matériel que vous utilisez joue donc un rôle crucial dans le bon déroulement de cette expérience car il doit s’adapter autant à vos besoins qu’à ceux de bébé. Pour réussir son allaitement en toute sérénité, voici la check-list des accessoires indispensables .

L’ALLAITEMENT GRAND CONFORT

1. LE SOUTIEN-GORGE D’ALLAITEMENT

Durant l’allaitement, le volume et le poids de votre poitrine augmentent sensiblement. Il est temps de changer de lingerie ! Les soutien-gorge d’allaitement sont très avantageux : meilleur maintien de votre poitrine, ouverture ergonomique pour donner le sein sans pour autant trop sacrifier l’esthétique… Prix : de 10 à 80 €.

Quelques critères de choix :

Armatures: elles doivent être flexibles (matière stretch) et ergonomiques. Elles épousent le galbe de votre poitrine sans exercer de pression sur les canaux lactifères ;
Sans armatures: si vos seins sont très sensibles, les soutiens-gorge d’allaitement sans armatures sont plus adaptés : leurs bonnets moulés soulagent la poitrine et dissimulent les coussinets d’allaitement.
Le clip d’allaitement: il permet une ouverture et fermeture facile du bonnet. Vous pouvez garder votre bébé dans vos bras en changeant de sein.
Les réglages: vérifiez que votre soutien-gorge est doté de plusieurs crochets de réglage au dos.
La matière: en microfibres (polyester, élasthanne) pour un lavage et un séchage rapide mais aussi pour plus de douceur.

2. LES COUSSINETS D’ALLAITEMENT

Première tétée, première perte de lait : pour éviter les taches sur vos vêtements, les coussinets d’allaitement vous offrent protection et confort. Ces petits matelas en ouate absorbent les gouttes de lait qui peuvent tacher vos vêtements (tee-shirt, chemisier) pendant la journée ou la nuit. Deux types de coussinets : jetables (lot à partir de 4-5 €) ou lavables (10-15 €).

Quelques critères de choix :

La sécurité: les coussinets doivent être hypoallergéniques (mention sur la boîte). Vérifiez qu’ils ne contiennent pas de chlore.
Une matière confortable: les coussinets lavables sont fabriqués en laine et en soie, les jetables en matière synthétique : dans les deux cas, ils doivent laisser vos mamelons respirer (coussinets souples et aérés).
La résistance: les coussinets lavables sont par définition plus solides. Les jetables, de moins bonne qualité, peuvent pelucher (vérifiez le nombre de couches de protection).
Le pouvoir d’absorption: les coussinets sont conçus à partir d’une matière hydrophile (l’ouate de cellulose pour les coussinets jetables). Faites un comparatif entre différentes marques pour choisir le coussinet le plus absorbant.

3. COUSSIN D’ALLAITEMENT

Pour certaines mamans, l’allaitement devient une habitude après quelques semaines. Mais pour autant, nourrir bébé dans une position confortable n’est pas aisé. Un accessoire pratique pour ne pas se faire de torticolis : le coussin d’allaitement.

Quelques critères de choix :

Confort : il maintient bébé à bonne hauteur et soulage votre dos (ergonomique). Vous pouvez le stabiliser en positions assises et ventrales.
Rembourrage: il doit être rempli de microbilles. Le coussin est ferme, sans être trop rigide.
Matière: la housse doit être 100 % coton et lavable en machine.

4. PROTÈGE-MAMELONS

Ce sont des petits « chapeaux » moulés en silicone qui épousent le galbe de vos mamelons. Vous pouvez les utiliser lors de la tétée si vous souffrez de crevasses ou d’hypersensibilité aux mamelons. Ils sont munis d’un petit trou qui permet au lait de s’écouler normalement. Prix : 7-15 €.

Avant de choisir, vérifiez la taille : le protège-mamelon doit correspondre à la forme de votre téton et à la bouche de votre bébé (deux tailles standard : 16 et 20 mm).

Astuce : si votre bébé est né prématuré, le protège-mamelon peut favoriser ses premières tétées (prise de lait plus importante).

5. CRÈME HYDRATANTE

Les premiers jours d’allaitement, vos mamelons sont mis à rude épreuve. Pour protéger et hydrater votre épiderme, les crèmes à base de lanoline purifiée (graisse animale) ou de certaines huiles végétales pures (abricot, olive, etc.) sont particulièrement efficaces. Prix : 10-15 € le tube.

Vérifiez que la crème est hypoallergénique et qu’elle n’a pas besoin d’être retirée avant la tétée.

RECUEILLIR LE LAIT ET STOCKER : LE MATÉRIEL INDISPENSABLE

1. TIRE-LAIT : MANUELS OU ÉLECTRIQUES ?

Les tire-laits vous permettent de recueillir le lait et de stimuler durablement la lactation. C’est donc un outil indispensable en prévision d’une absence temporaire, ou si votre bébé prolonge un peu son séjour à l’hôpital (né prématuré). Le tire-lait soigne aussi les problèmes d’engorgement (le lait ne s’écoule plus) et assouplit l’aréole au début de la tétée (confort de succion pour bébé).

Pour choisir le bon tire-lait, tout est une question de besoins ! Le tire-lait manuel correspond plutôt à un usage ponctuel (courte absence) et le tire-lait électrique à un usage quotidien prolongé.

Quelques critères de choix :

Aspiration: Vérifiez que l’appareil offre une aspiration en deux temps : stimulation de l’aréole, puis extraction du lait.
Réglages: le tire-lait doit imiter les rythmes de succions et les pressions de l’enfant : soit 40 à 60 cycles par minute avec une dépression de 150 à 200 mm/Hg.
Les types de tire-lait: à simple ou double pompage, de voyage (piles et secteur), à piston, etc.

Prix : 20-30 € pour un tire-lait manuel. 50-120 € pour un tire-lait électrique.

2. LES COUPELLES/COQUILLES D’ALLAITEMENT

Elles recueillent le lait excédentaire lors des premières semaines d’allaitement. Ainsi elles soulagent vos mamelons s’ils sont trop sensibles. Les coupelles se portent sous le soutien-gorge : elles exercent une légère pression sur votre sein, ce qui stimule la production de lait. Les coupelles/coquilles sont faites en deux parties : coque interne au contact du sein, coque externe qui le recouvre.

Quelques critères de choix :

Le confort: Votre mamelon doit être libre dans la coquille : il ne doit pas y avoir de frottement avec le plastique (les coquilles doivent être aérées ou alvéolées).
La taille: La coquille doit être adaptée à adaptée à la taille et la forme de votre poitrine.
La compatibilité: Assurez-vous que votre coupelle/coquille convient à votre soutien-gorge d’allaitement.

Astuce : vous devez rapidement stocker le lait (ex : pot de conservation) recueilli dans la coupelle, pour éviter la prolifération des germes.

3. POTS DE CONSERVATION

Les pots de conservation permettent de stocker le lait en petite quantité, soit au réfrigérateur, soit au congélateur. Prix : 10-15 €.

Par précaution vous devez vérifier que le pot ne contient pas de polycarbonate (bisphénol A).
Les pots doivent être dotés de couvercles hermétiques et d’une base antidérapante.
Les pots en kits empilables vous permettent de gagner de l’espace de rangement.

4. STÉRILISATEURS

Si vous utilisez des récipients pour donner votre lait a votre bébé, les stérilisateurs vous seront d’une grande utilité. Ils permettent d’éliminer efficacement les germes (pouvant provoquer la gastro-entérite par exemple) avant chaque usage du biberon.

Deux types de stérilisateurs :

A chaud: Stérilisateurs électriques (de 20 à 30 €) et compatibles micro-ondes (50 à 60 €). Avantage, vous pouvez y stériliser jusqu’à 6 biberons en même temps.
A froid : Kit contenant un récipient et des pastilles effervescentes à base de chlore.

TRUCS ET ASTUCES

Pensez à repérer les labels qualité ! Certains certifient les produits de puériculture (textile), comme le « standard OEKO-TEX 100 » (garantit l’absence d’agents chimiques nocifs).
Certains produits nécessitent des conditions d’utilisation particulière (tire-lait, protège-mamelons, etc.) : préférez les boutiques spécialisées (puériculture) pour obtenir des informations précises.
Vous avez besoin d’un tire-lait occasionnellement ? La Sécurité sociale prend en charge la location de ce type d’appareil sur ordonnance. renseignez-vous en maternité ou en pharmacie.